Comment puis-je réduire le risque de cancer de la peau?

• Évitez de s’exposer au soleil de midi. Le soleil est le plus fort entre 11 et 15 heures.
• Utilisez un écran solaire avec un SPF d’au moins 15 durant l’année. Utilisez beaucoup de crème solaire sur toute la peau exposée au soleil, y compris les lèvres, les oreilles, le cou, les mains et le visage.
• Portez des vêtements protecteurs, foncés, tissés serrés qui couvrent les bras et les jambes, des chapeaux à larges bords plutôt qu’une casquette de baseball.
• Ne pas oublier les lunettes de soleil. Choisissez celles qui bloquent les UVA et les UVB.
• Évitez les lits de bronzage, les solariums qui émettent des rayons ultraviolets.
• Soyez très prudent si vous prenez un médicament qui vous rendent sensible à la lumière du soleil. Il s’agit notamment de certains antibiotiques, certains médicaments utilisés pour traiter l’hypercholestérolémie, l’hypertension et le diabète ou les anti-inflammatoires non stéroidiens comme l’ibuprofène.
• Examinez votre peau régulièrement et signalez tout changement à votre médecin.